תגידו זיתים זה בריא? אם אני אוכלת כל יום 15 כזה זה בסדר?

כן זה בריא

כן מאוד, אמנם יש בזה שומן אבל זה
אחד מהסוגים הבודדים של שומן לא רווי שיש בטבע (אבוקדו אגוזים וזיתים)
רק שימי לב שזה נכנס בתוך התפריט ולא כסתם תוספת

אומרים לא לאכול ביום יותר מ7 אז אני לא חושבת