אני מרגישה שנעשיתי בן אדם רע

אין מישהו מושלם תהיי את זה כבר מושלם.

כן אני מבין, לפעמים פשוט אין את האנרגיות האלו, את כנראה עוברת משהו

זה תלוי מה את עושה, תשמעי אין בן אדם מושלם. את בטוח בן אדם טוב וגם אם את מרגישה לאחרונה שפחות זה לא אומר שאת פחות מתנהלת בצורה טובה

לא צריך את הכי מושלמת לכולנו יש אנשים ומצבים שהופכים אותנו לרעים קצת העיקר שהרוב זה טוב והרוב קובע

ללמוד להיות מאוזנת. אל תהיי מושלמת אבל אל תהיי מאה אחוז רוע כמובן...
אבל, תנסי לשים לב מאיפה זה נובע, אולי לחצת על עצמך יותר מדי עם 'להיות מושלמת' שהכל מתפוצץ. כי תראי, אין בן אדם שבאמת מושלם, וזה בסדר, אנשים שנראים מושלם הם מלחיצים כי הם מתנהגים כמו רובוט. את לא צריכה להתאים את עצמך לדרישות של אף אחד, את צריכה להיות מי שאת וזה מה שהכי מיוחד והכי ייחודי רק לך. אז אל תפחדי להתאזן ולתת גם לרוע מסוים לחיות בתוכך כי זה אצל כולם ככה. כמובן שלא לתת לזה להשתלט עלייך לגמרי, אבל להשאיר מקום לזה זה חשוב.
בכל מקרה, יכול להיות שזה קשור למשהו אחר, אולי קרה לך משהו לאחרונה שקשה לך להתמודד איתו וזה יוצא בדרך הזו? תנסי לחשוב עם עצמך ואם צריך את יכולה לפנות לסה''ר/ער''ן, או לדבר עם ההורים/חברה טובה כדי שתוכלי לקבל תמיכה והקשבה.
המון בהצלחה.