אני פוחדת לחיות בעולם הזה... עוד מישהו פוחד? אני לא יכולה לישון בלילה.

גם אני ככה רוצה ללכת לפרטי

להבין שהכל יהיה בסדר עד כמה שקשה להאמין בגלל המצב הנוכחי שלנו כרגע, אבל הכל יהיה בסדר יש לנו אבא בשמיים והכל יהיה טוב

שואל השאלה:
אני פשוט רוצה לחיות את החיים שלי
אבל האמת שאני יודעת מונעת ממני לחיות בשלום
ואחרי שיודעים את האמת אין דרך חזרה
אני מתגעגעת לתמימות שלי :(

לא

להרשות לעצמך להוריד דאגות מיותרות מהראש
לתת פרשנות הגיונית לדברים
תפילות בקול תמיד יעזרו
כמו גם ספורט,מדיטציה,יוגה ו-תזונה נכונה
טוב קריאת שמע שעל המיטה לקרוא לפני השינה
פרשת 'בלק' מהזוהר הקדוש טוב לקרוא עבור רגיעה
תהילים גם טוב לקרוא
לראות חזותית את הצירוף כ-ה-ת (72 שמות הקודש) שנועד להרגיע
***************** יש לראות הצירוף הזה חזותית בלבד מבלי להוציא קול מהפה
-טוב גם להגיד מתוך כוונה (ולא בצורה רובוטית) 'אש תמיד תוקד על המזבח לא תכבה' ----------------- לרגיעה
יש nerven טבעי לרגיעה

כל טוב יקרה

גם אני

יקרה,

אני שומעת את התסכול שעולה מתוך כתיבתך.. החששות והחרדות שמציפות, ואולי גם הייאוש מול ההתמודדות שעלול להוביל לחוסר אונים..

לפעמים אנו עומדים מול משהו שיכול לשתק מפחד, המחשבות לא מפסיקות ולוקחות למקומות שאולי מצביעים על סכנה.. אינך משתפת מה כבד על ליבך, ומה מפריע למהלך יומך אך נשמע כי את מרגישה מאויימת ולא בטוחה..

יקירתי, חשוב שלא תישארי לבד, אולי יש מישהו בסביבה שניתן לשתף אותו, מישהו שיוכל להיות שם למענך ברגעים הקשים הללו..

אני מתנדבת באתר סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא אמפתיה והכלה.
אנו זמינים:
ימים א'-ה- 10:00 00:00
יום שישי 08:00 13:00
מוצ"ש 21:00 00:00
הלינק מצורף למטה.


אל תישארי לבד,
שלך,
מתנדבת סה"ר