תשובה אחת
כן!
בבוקר לפני שאת אוכלת יש פעילות אקטיבית יותר בתוך הגוף וגם את מרגישה אנרגיה מתמשכת לכל היום(לא סתם אומרים את זה זה אמיתי ... מנסיוני)
ובערב זה גם טוב אבל יותר מתאים להליכה ודברים כאלה... לא עכשיו אימון...
זה מעורר את הבן אדם וי בערב צריך להתעורר כשעוד כמה שעות הוא יילך לישון?!
מציעה לך להתרמן בבוקר לפני הארוחת בוקר שלך :)
התחברות ל