7 תשובות
בהנחה שאת שומרת על תזונה גם, אז בין ארבעה שבועות לשישה תראי תוצאות.
בטן ממוטבת זה תזונה נכונה
HOH
זה תלוי איזה אימון את עושה כמה סטים כמה זמן.
אי אפשר לדעת בלי כל הנתונים
גם צריך לדעת משקל גובה גיל
זה צלוי בדברים
שואל השאלה:
גם ההיקף במותניים יהיה צר יותר?
אנונימית
אני לא חושבת שזה טוב לעשות אימון יום אחרי יום, תעשי כל שבוע יומיים ולדעתי אחרי חודש חודשיים יהיה לך כבר צורה
שואל השאלה:
גובה 1.64
משקל בין 49-51
אנונימית
נראה לי חודש בערך
התחברות ל