3 תשובות
תאמיני לי שעם השנים זה יפסיק לך לבד.
העיקר שאת מבינה מה הבעיה פה ושאת רוצה להפסיק.
כל פעם שאת רוצה לקלל תחשבי רגע עם עצמך אם זה באמת שווה השניה הזאת שאת מוציאה משהו רע מהפה כי אחרי זה ההרגשה הרעה מלווה אותך לתמיד..זה פשוט להתגבר על יצר כמו כל דבר כמו בנאדם שנגמל מסיגריות,או בנאדם שרוצה לעשות דיאטה,זה פשוט להחליט עם עצמך שאת מפסיקה ולרצות את זה באמת לא העיקר להגיד אני רוצה ולהמשיך לעשות את זה כי כנראה את לא באמת באמת רוצה.אז תחליטי מהלב שאת רוצה וזה יקרה אין דבר העומד בפני הרצון וההרגשה שתהיה לך ברגע שתתגברי אפילו באותו שניה את תרגישי עם עצמך הכי טוב בעולם ככה עוד פעם ועוד פעם עד שתשכחי בכלל שהיית מקללת ותביני שלא היית צריכה את זה בכלל
בהתחלה כל פעם שאת מיתעצבנת אז תקללי את אותו בן אדם בלב ואל תגידי את זה בקול כי זה קשה להפסיק מיד אז תעשי את זה בדרגות ואז לעט גם תפסיקי לקלל אותו בלב ותביני שאת לא צריכה את זה ובסופו של דבר את תפסיקי לקלל ביכלל...
אנונימית
התחברות ל