זה הגיוני שנשמין מאוד בהסגר?

הגיוני. אבל אתה יכול להתאמן בבית

כן

כן. תתאמן פשוט

זה הגיוני מאוד כי בדרך כלל שאנחנו הרבה זמן תקועים בבית משעמם לנו ושמשעמם לנו אנחנו מתחילים לאכול כתעסוקה,
אפשר למנוע את זה בכך שאפשר לעשות אימון ביתי

שואל השאלה:
אבל גם באימון ביתי אפשר להשמין אם אני צכניס מלא קלוריות מפחמימות או שומנים