איך אני יכולה לעלות את המשקל שלי?

תאכלי הרבה המבורגרים

בורקס.

ציפס.

שניצלל.

גאנק פוד זה אומנם לא בריא ומאוד לא טוב אך יש בזה המון קלוריות

תאכלי כל מה שזז ככה תשמיני תוך שניה

תאכלי דברים עם הרבה קלוריות ושמן. אבל תשתדלי להוסיף לזה גם דברים עם ערך תזונתי בריא כדי לא לפגוע בעצמך כי לאכול רק דברים עם הרבה קלוריות ושמן זה יכול להזיק.

רק לא עטלפים לא מומלץ

שואל השאלה:
תודה אבל זה לא עוזר לי רק לזרוק מאכלים כל עוד הם יזיקו לי , אני כן אוכלת הרבה אני חושבת שזה תלוי בגנים ולמרות שאני אוכלת הרבה אני לא משמינה

כן זה המון תלוי בגנים אבל כדי להשמין לרוב צריך להשתמש בחטיפים או בשוקולדים דברים שלא משביעים אותך והם מלאים בקלוריות זה מה שיעלה אותך במשקל