אם אני שרפתי 100 קלוריות והכנסתי 400 קלוריות אבל קלוריות מאוכל נורמלי כמו אורז קציצות זה אומר שאני במאזן שלילי או חיובי?

23 במרץ 2020, 17:17
שריפת קלוריותערך קלורי    
2 תשובות
חיובי
Ew, PeOpLe
עקרונית אם מתחשבים רק במה שכתבת כאן אז חיובי אבל הגוף שלך שורף כל הזמן קלוריות רק כדי לעשות תהליכים מקיימי חיים כמו: לנשום, לשכפל תאים, נשימה תאית וכו'... אם את רוצה לדעת כמה הגוף שלך שורף רק בתהליכים האלה חפשי באינטרנט מחשבון bmr (יש כאלה שמנסים לחשב גם את כמות הקלוריות שביזבת בפעילויות ספורט שעשית אבל הם ממש לא מדויקים).
h
heylo