מתח עם משקל זה יותר אפקטיבי ממתח רגיל?

23 במרץ 2020, 13:52
מתחשריריםתרגיליםלחץחרדות    
3 תשובות
כשהגעת לרמה שמתח רגיל קל לך או נגיד אתה שולט בכל מיני צורות של מתח טוב אז כן. אם סתם תעמיס על עצמך יש סיכוי שרק תגרום לעצמך לנזק לעצמך
r
r/woooosh
בהרבה יותר אפקטיבי
צ
צהוב357
שואל השאלה:
מתח רגיל זה ממש קל בשבילי, אז אני הוספתי 10 קילו ועכשיו אני מרגיש שזה יותר מאתגר ויותר קשה, אבל לא קשה ברמה שזה מזיק לי
אנונימי