איך להעביר כאבי מחזור מהר??? זה דחוףף כואב לי רצח...

בטן?
אם כן אז יש כדורים

כדורים כדורים
בשביל זה הם נועדים
את רוצה להעביר מהר את הכאבים ? כדורים זה הפתרון

יש כל מיני תרגילים, את יודעת מה זה גשר קטן? או חצי גשר... כי זה אמור לעזור.. ויש גם מלאא דברים בגוגל ויוטיוב