2 תשובות
קפיצה בחבל
אל תשכחי לאכול טוב שאת עושה דבר כזה.
ריצה - תוך חצי שעה את יכולה לשרוף 600 קלוריות.
אימוני hit - יכולים לשרוף מלא.
תעשי אחד מכם ואת מסודרת לאימוני hit יש מלא גיוון גם אירובי גם כוח
ריצה - תוך חצי שעה את יכולה לשרוף 600 קלוריות.
אימוני hit - יכולים לשרוף מלא.
תעשי אחד מכם ואת מסודרת לאימוני hit יש מלא גיוון גם אירובי גם כוח
באותו הנושא: