בנות יש לכן אפליקציות מומלצות לאימון לחיטוב הגוף?

יש מלא סרטונים ביוטיוב, לדעתי יותר עדיף מאפליקציות

chloe ting! היא ממש טובה ביוטיוב
אבל אפליקציה ממש טובה היא 7 minutes women

https://www.chloeting.com/program/2019/summer-shred-challenge.html

חחח אני מוצאת בפינטרסט אימונים ממש ממש טובים! ולא חובבנים בכלל. בזמן האימון אני מרגישה שזה עושה את העבודה, אם באלך אני יכולה לשלוח קישור

לקלואי טינג יש בעיקר אימוני אירובי
לא זוכרת שראיתי אימון כוח או עם משקולות
אני ממליצה לך מישהי אחרת שהיא מקצועית יותר.. אי אפשר להתחטב עם רק אימוני אירובי