כל הלילה לא ישנתי ועכשיו אני גמור, מה לעשות?

כעיקרון גם אני לא ישנתי, נסה להכנס להתקלח. tom

אני ישנתי שעתיים כי אני מפחדת מהקורונה אז אני לא ישנה בזמן האחרון מלחץ

שטוף פנים ואל תהיה בתנוחה של שכיבה או על המיטה בכלל

תאכל שוקולד זה כי שוקולד ממריץ ומרוב סוכר אתה לא תוכל לישון..

בדיוק המצב שלי כרגע , אל תהיה במיטה כדי לא להרדם תעסיק את עצמך
תסדר את החדר
תהיה עם המשפחה
תשחק במחשב

רק שמפלצת הקורונה לא תתקוף אותך מתחת למיטה...

למה אתם כורסים לך תשעות שינה אם יהיה לכם קשה מאוד לחזור לשעות שינה פשוט לכו לישון ב9 כל וום וזהו הרי אתם גם ככה תישנו 8 שעות ככה או ככה אז מזה משנה אם זה בלילה או בבוקר