12 תשובות
האמת שאני די בטוח שלפסיכולוג אסור לספר מה שמטופלים מספרים לו, הוא חתום על זה.
והייתי עוזר לך, אבל אני בעצמי לא משהו, אז..
:/
אבל את יכולה למצוא פה אנשים
והייתי עוזר לך, אבל אני בעצמי לא משהו, אז..
:/
אבל את יכולה למצוא פה אנשים
מבינה אותך, אצלי אותו הדבר, כי במקרים מסוימים כן מותר לו, אז אני לא מדברת על זה עם הפסיכולוגית שלי .
אני אשמח לדבר על זה, לפחות שאני ארגיש מועילה בנוגע לזה, ואיזור לאנשים ים בעיה כמו שלי
אני אשמח לדבר על זה, לפחות שאני ארגיש מועילה בנוגע לזה, ואיזור לאנשים ים בעיה כמו שלי
הכל בסדר...?
את יכולה לשלוח פרטי. אני לא יכולה לעזור לך כי אם חלילה יקרה לך משהו זה יהיה על אחריותי, אבל אני יכולה להפנות אותך למישהו שתוכלי לדבר איתו.. ושוב, אם יש לך כוונות לפגוע בעצמך ואת משתפת את זה עם מישהו הוא צריך להעביר את זה כדי לשמור עלייך וכדי לוודא שתהיי בסדר ובריאה. בסהכ רוצים את ההכי טוב שלך. ואם יש לך כוונות אובדניות - אני יודעת שזה אולי מרגיש נכון ברגע אבל זה כל כך לא וזה יהרוס לך כל כך הרבה הזדמנויות לאושר....
תראי את זה:
https://vm.tiktok.com/senbgx/
ובכל מקרה את יכולה לשלוח הודעה ואני אנסה לעזור לך❤❤
את יכולה לשלוח פרטי. אני לא יכולה לעזור לך כי אם חלילה יקרה לך משהו זה יהיה על אחריותי, אבל אני יכולה להפנות אותך למישהו שתוכלי לדבר איתו.. ושוב, אם יש לך כוונות לפגוע בעצמך ואת משתפת את זה עם מישהו הוא צריך להעביר את זה כדי לשמור עלייך וכדי לוודא שתהיי בסדר ובריאה. בסהכ רוצים את ההכי טוב שלך. ואם יש לך כוונות אובדניות - אני יודעת שזה אולי מרגיש נכון ברגע אבל זה כל כך לא וזה יהרוס לך כל כך הרבה הזדמנויות לאושר....
תראי את זה:
https://vm.tiktok.com/senbgx/
ובכל מקרה את יכולה לשלוח הודעה ואני אנסה לעזור לך❤❤
איתי :) תמיד אופטימי
באמת שלחי הודעה אם את צריכה לפרוק
אם יש לך מחשבות רעות את תמיד יכולה לשלוח לי הודעה :) תשארי חזקה :)
שואל השאלה:
אני מרגישה קצת יותר טוב עכשיו וממש תודה לכולם(:
ואני רוצה לשלוח הודעה אבל מצד שני גם לא כי מרגישה שלא תוכלו לשפר לי את המצב וגם לא באלי סתם לזרוק עליכם את המצב רוח הרע שלי משום מקום
אני מרגישה קצת יותר טוב עכשיו וממש תודה לכולם(:
ואני רוצה לשלוח הודעה אבל מצד שני גם לא כי מרגישה שלא תוכלו לשפר לי את המצב וגם לא באלי סתם לזרוק עליכם את המצב רוח הרע שלי משום מקום
אנונימית
מבינה אותך, מאוד
קשה להישאר עם זה לבד...
זה מתסכל, ושמעי עם המצב של היום תפרקי אל תשמרי בבטן. זה יעשה לך טוב לפרוק
קשה להישאר עם זה לבד...
זה מתסכל, ושמעי עם המצב של היום תפרקי אל תשמרי בבטן. זה יעשה לך טוב לפרוק
היי- יש את סה''ר וער''ן שאת יכולה לפנות אליהם.
ואגב, לא ישלחו אותך לאשפוז אלא אם כן את מהווה סכנה ממשית לעצמך כמו פגיעה עצמית, ניסיון א*בדני או סכנה לסביבה שלך. להגיד את מה שאת מרגישה או חושבת זה בסדר גמור, ורצוי שתשתפי ותדברי עם מי שאת יכולה ותוציאי הכל החוצה.
ואם אמא שלך ואת קרובות, נסי לשתף אותה במעט, אולי לשאול אם גם היא פעם חוותה רגשות או תחושות כמו שלך, ואיך היא התמודדה עם דברים. אני חושב שזה יקל עלייך לדבר איתה על כך.
אני ממליץ לך שתנסי לפתח תחביבים חדשים כגון- לצייר, לכתוב, לצלם, לנגן, לשיר, לרקוד ולפרוק את הרגשות שלך לתוך זה, זה משחרר ומביא תעסוקה, מרגיע את הנפש ובאמת מעשיר את העולם שלך. חוץ מכך יש גם איגרוף, בישול, איפור, ואני בטוח שיש עוד הרבה(:
את מוזמנת גם לעשות ספורט, אמנם בגלל הקורונה עדיף שלא לצאת, אבל את יכולה לעשות תרגילים בבית, זה מוכח שבין הגוף והנפש יש קשר, וכשלגוף שלך טוב יותר אז כך גם לנפש- זה יכול לנקות לך את הראש גם; זה לא מזיק, אז שווה לנסות.
נסי לבלות בחברת המשפחה כרגע כמה שאפשר, עם אמא שאמרת שאת קרובה אליה, תעבירו יחד את הזמן, תשחקו במשחקים, תדברו על דברים, נסי להכיר אנשים חדשים, גם פה זה נחמד להכיר.
נסי לסדר את החדר שלך מחדש, אולי לשים את המיטה במקום אחר או את השידה, אולי להעיף בגדים שאת לא צריכה, אולי גם סתם לנקות אבק. זה נחמד לעשות שינויים בחדר וכמובן שאני ממליץ שתשמרי על החדר נקי ומאוורר- להזניח אותו גורם יותר למצב רוח רע. וכמובן שתשמרי על הגיינה, להתקלח האמת גם מנקה את הראש ממחשבות, ותמיד מרגישים רעננים אחרי.
אם את רוצה, את מוזמנת לשלוח לי הודעה. אמנם אולי לא אוכל לעזור לך ב100 אחוז, אבל אשמח להקשיב לך, דעי שיש תקווה, יש עתיד בלי להרגיש ככה, את לא לבד. בין אם זה לפרוק או סתם לדבר אני כאן בשבילך.
בהצלחה.
ואגב, לא ישלחו אותך לאשפוז אלא אם כן את מהווה סכנה ממשית לעצמך כמו פגיעה עצמית, ניסיון א*בדני או סכנה לסביבה שלך. להגיד את מה שאת מרגישה או חושבת זה בסדר גמור, ורצוי שתשתפי ותדברי עם מי שאת יכולה ותוציאי הכל החוצה.
ואם אמא שלך ואת קרובות, נסי לשתף אותה במעט, אולי לשאול אם גם היא פעם חוותה רגשות או תחושות כמו שלך, ואיך היא התמודדה עם דברים. אני חושב שזה יקל עלייך לדבר איתה על כך.
אני ממליץ לך שתנסי לפתח תחביבים חדשים כגון- לצייר, לכתוב, לצלם, לנגן, לשיר, לרקוד ולפרוק את הרגשות שלך לתוך זה, זה משחרר ומביא תעסוקה, מרגיע את הנפש ובאמת מעשיר את העולם שלך. חוץ מכך יש גם איגרוף, בישול, איפור, ואני בטוח שיש עוד הרבה(:
את מוזמנת גם לעשות ספורט, אמנם בגלל הקורונה עדיף שלא לצאת, אבל את יכולה לעשות תרגילים בבית, זה מוכח שבין הגוף והנפש יש קשר, וכשלגוף שלך טוב יותר אז כך גם לנפש- זה יכול לנקות לך את הראש גם; זה לא מזיק, אז שווה לנסות.
נסי לבלות בחברת המשפחה כרגע כמה שאפשר, עם אמא שאמרת שאת קרובה אליה, תעבירו יחד את הזמן, תשחקו במשחקים, תדברו על דברים, נסי להכיר אנשים חדשים, גם פה זה נחמד להכיר.
נסי לסדר את החדר שלך מחדש, אולי לשים את המיטה במקום אחר או את השידה, אולי להעיף בגדים שאת לא צריכה, אולי גם סתם לנקות אבק. זה נחמד לעשות שינויים בחדר וכמובן שאני ממליץ שתשמרי על החדר נקי ומאוורר- להזניח אותו גורם יותר למצב רוח רע. וכמובן שתשמרי על הגיינה, להתקלח האמת גם מנקה את הראש ממחשבות, ותמיד מרגישים רעננים אחרי.
אם את רוצה, את מוזמנת לשלוח לי הודעה. אמנם אולי לא אוכל לעזור לך ב100 אחוז, אבל אשמח להקשיב לך, דעי שיש תקווה, יש עתיד בלי להרגיש ככה, את לא לבד. בין אם זה לפרוק או סתם לדבר אני כאן בשבילך.
בהצלחה.
מבינה ויש פעמים שגם מזדהה.
מוזמנת לשלוח לי הודעה כאן בפרטי ונדבר. את לא לבד.
מוזמנת לשלוח לי הודעה כאן בפרטי ונדבר. את לא לבד.
יקרה,
אני שומעת את הצורך שלך לשתף בכאב, בעצב שמציף את יומך. והפחד שמישהו יעשה עם דברייך משהו שכנראה את חושבת שיהיו לרעתך. תחושה של אי וודאות ופחד לדבר ואולי גם ייאוש מהצורך לדבר מול הפחד מההשלכות לכך..
ייתכן ואת כרגע מוצפת, הרגשות הקשים אולי מביאים אותך למחשבות שמפחידים אותך וגורמים לך להימנע משיתוף. אך כנראה בשביל להתמודד ולעבור את התקופה הזו ישנה חשיבות לדבר על כך.. חשוב לי לציין כי כל עוד אין תוכן אובדני או פגיעה עצמית שיכולה להביא למוות אף גורם לא ידווח על כך והשיחה תישאר אנונימית.
יקירתי, חשוב שלא תישארי לבד, חשוב לשתף מישהו ברגעים קשים אלו של אי וודאות ופחד מהלא נודע, ולשתף במחשבות והרגשות שמציפים אותך.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזצין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא באמפתיה והכלה.
אנו זמינים בימים א-ו בין השעות 10:00 13:00 ובימים א-ה ומוצ"ש בין השעות 21:00 00:00 בלינק שמצורף למטה.
אל תישארי לבד,
שלך,
מתנדבת סה"ר
אני שומעת את הצורך שלך לשתף בכאב, בעצב שמציף את יומך. והפחד שמישהו יעשה עם דברייך משהו שכנראה את חושבת שיהיו לרעתך. תחושה של אי וודאות ופחד לדבר ואולי גם ייאוש מהצורך לדבר מול הפחד מההשלכות לכך..
ייתכן ואת כרגע מוצפת, הרגשות הקשים אולי מביאים אותך למחשבות שמפחידים אותך וגורמים לך להימנע משיתוף. אך כנראה בשביל להתמודד ולעבור את התקופה הזו ישנה חשיבות לדבר על כך.. חשוב לי לציין כי כל עוד אין תוכן אובדני או פגיעה עצמית שיכולה להביא למוות אף גורם לא ידווח על כך והשיחה תישאר אנונימית.
יקירתי, חשוב שלא תישארי לבד, חשוב לשתף מישהו ברגעים קשים אלו של אי וודאות ופחד מהלא נודע, ולשתף במחשבות והרגשות שמציפים אותך.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזצין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא באמפתיה והכלה.
אנו זמינים בימים א-ו בין השעות 10:00 13:00 ובימים א-ה ומוצ"ש בין השעות 21:00 00:00 בלינק שמצורף למטה.
אל תישארי לבד,
שלך,
מתנדבת סה"ר
את מוזמנת לנסות