פעם בקושי הייתי אוכלת כאילו אפילו היו ימים שלא הייתי אוכלת סתם ככה בגלל שלא היה לי תיאבון ועכשיו אני לא יכולה לא לאכול

תתחילי עם שייקים
תנסי להכריח את עצמך לחזור לקיבולת סבירה
ותאכלי אל תגזימי בכמויות לאט לאט.. די בטוחה שתחזרי למצבך הרגיל

שואל השאלה:
מאיפה לי לדעת להכין שייקים
וזה ממש קשה אוף אני אנסה:/

את יכולה גם מרקים כיאילו אוכל גרוס כזה שיהיה קליל

בהצלחה :) את יכולה לעשות את זה