שאלה על משקל*טעיתי בנתונים בקודם*

תנסי לשקול מחר

המשקל משתנה כל הזמן תעשי שעה מסויימת בשבוע או ביום שאת בודקת אם את תבדקי כל דקה שאת אוכלת או נושמת זה לא יעזור
ואכלת כנראה לא עשית צרכים או הלכת הרבה או הגוף אפילו הספיק לעכל את האוכל תחכי

כן, כנראה שאכלת ושתית, וזה הוסיף למשקל שלך.
לרוב לא נהוג להשקל כל יום, אלא פעם בשבועיים-חודש.

אל תשאלי את עצמך אחרי אוכל זה תמיד מוסיף למשקל .. תשקלי את עצמך מחר בבוקר