בימים האחרונים אני ממש מזניח את עצמי, לא התקלחתי כמה ימים ברצף, אני מרגיש על הפנים, לא מרגיש טוב גם פיזית וגם נפשית..

גם אני ככה. אצלי אישית זה התחיל בגלל המצב בחוץ. נכנסתי לחרדות מזה. זה החופש, החוסר עבודה, לימודים, כל הלחץ והחוסר וודאות גורם לכל הבלאגן הזה.

יאללה להפעיל שיריםםםם
להתחיל לנקות, לחזור לעצמך למרות שאין שגרה ואין חיים

גם לי הייתה תקופה כזאת,
למרות מה שקורה בחוץ תתקלח, תסדר את החדר ואת מה שאתה צריך, תישן בשעה הנכונה וזהו זה באמת יעזור

תעשה לך. סדר יום כתוב של כל הדברים זה מאוד יעזור לך זה יסדר לך. תראש אל תזניח את עצמך קום על הרגליים ותעשה שינוי גם אם אין לך כוח יש בך תכוחות בהצלחה אחיקר שלי. ❤

אני יודעת מה אתה מרגיש גם אני הייתי במצב הזה אני לפחות הרגשתי שאין לי מה לעשות שאין למה לקום שאין לי למה להתקלח שאין לי למה להתארגן ולסדר את עצמי או סתם לעשות משהו לדעתי ממש יעזור לך למצוא סידור שיהיה לך מה לעשות שתקום בבוקר ויהיה לך משהו לקום אליו אולי זה קורה לך בגלל המצב בחוץ מקווה שעזרתי תיהיה חזק❤

וואי בול כל מה שכולם אמרו, וגם אני מבינה אותך, אני ככה אבל לא לגמרי, אני כן עושה עם עצמי משהו. אז כן תעשה.. את כל מה שאמרו פה כבר תכלס, תמצא לעצמך אולי תחביבים והכי חשוב לעשות ספורט ולהזיז את הגוף כי אם לא זזים זה גם לא בריא. בהצלחה לך ולכולנו בשגרה המוזרה הזאת ואמן שנוציא מזה את הכי טוב שאפשר ונלמד להנות מהחופש בבית הזה!

אנונימי יקר,

נשמע ממילותייך שאתה חש כה כבוי, עד שאין לך אנרגיה לנקוט בפעולות יומיומיות כגון להתקלח, לסדר או לקום בבוקר.. נדמה שאולי החושך ששורר בחדרך מבטא הרגשת חושך שמציפה אותך מבפנים. ייתכן ואתה עצוב, אולי מדוכא ואולי אתה מרגיש שאין לך בשביל מה לקום בבוקר.... ואולי אתה חש בערבוביה את כל הרגשות הללו...

לצד זה נשמע שיש בך גם מקום שלא השלים עם הרגשות הללו ... שאתה מעוניין להדליק אצלך את הכפתור שישנה את המצב ומעוניין להגיע לימים יותר מוארים ויותר מלאים...

ייתכן ותוכל להקל על תחושותייך ע"י שיתוף מישהו מסביבתך.. וכן אולי תוכל להיעזר בו כדי להשיג את מטרתך...

אני גם רוצה להזמין אותך אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) יש לנו צ'ט בו תוכל להתכתב באופן אישי ואנונימי עם אחד או אחת מאיתנו המתנדבים, אולי תמצא בנו מקום ראוי לפרוק את תחושותייך...

הצ'ט שלנו פעיל בימים ובשעות הבאים :

א'-ו 10:00-13:00

א'-ה' ומוצ"ש 21:00-00:00

הקישור לאתרנו נמצא בתחתית התגובה

מחכים לבואך...

שלך,
מתנדבת סה"ר.