16 תשובות
תנסי להפסיק לחשוב שאין לך ביטחון עצמי
נישמע כמו בדיחה אבל זה נכון, בגלל שאת חושבת על עצמך ככה את מוכנ לסיטואציה שתתנהגי מול מישהו באי ביטחון. אל תתני לזה לקרות.
חחח אותה שאלה ששאלתי לפני כמה ימים, אבל רק אחד ענה לי לצערי :(
אנונימית
להתחיל להאמין בעצמך, להתחיל לפתח את עצמך בדברים שאת אוהבת, בין אם זה כושר, ריקוד, ציור או לא משנה מה. כשאת טובה במשהו זה נותן לך ביטחון. כשאת תצליחי להציב מטרה ולהגיע אליה, גם אם זה מבחינה חברתית נגיד, את תהיי עם הרבה יותר ביטחון
אלה החיים שלך וזו הבחירה שלך איך לחיות אותם, אם את רוצה לחיות אותם בפחד שתמיד ישפטו אותך זו בחירה שלך אבל אם את רוצה לחיות אותם כמו שאת רוצה ובדרך שטובה לך, תאמיני לי שיהיה לך הרבה יותר טוב 3>
תסתובבי רק עם כאלה שאת סומכת עליהם שלא יורידו לך את הביטחון ושיתמכו בך ברגעי משבר כלשהו , זה ממש יעזור לך בעניין...
"לא משנה מה יקרה אני אהיה בסדר"
תאמצי את המשפט הוא לכל החיים (תחשבו איזה משפט גאוני כי נגיד הלכתם לילדה שאתם אוהבים הצעתם לה לצאת איתכם והיא אמרה לא
אתם מרוסקים שבורים אבל מתתי? לא!
עוד דוגמא
נגיד הלכתם לבוס להעלאה והוא אמר לכם לא. מה קרהה מתתם?? לא!
אז לא משנה מה פאקינג יקרה אני אהיה בסדר)
אם אתם רוצים להרחיב את הידע הזה אז
קרדיט ל
charisma on command
זה ערוץ ביוטיוב שמלמד(אנגלית) התפתחות אישית
מה שהבאתי כאן זה אפילו לא מיליונית ממה שאתם לומדים שם אז....
תהנו!
תאמצי את המשפט הוא לכל החיים (תחשבו איזה משפט גאוני כי נגיד הלכתם לילדה שאתם אוהבים הצעתם לה לצאת איתכם והיא אמרה לא
אתם מרוסקים שבורים אבל מתתי? לא!
עוד דוגמא
נגיד הלכתם לבוס להעלאה והוא אמר לכם לא. מה קרהה מתתם?? לא!
אז לא משנה מה פאקינג יקרה אני אהיה בסדר)
אם אתם רוצים להרחיב את הידע הזה אז
קרדיט ל
charisma on command
זה ערוץ ביוטיוב שמלמד(אנגלית) התפתחות אישית
מה שהבאתי כאן זה אפילו לא מיליונית ממה שאתם לומדים שם אז....
תהנו!
להסתכל במראה ולאהוב את מה שאת רואה,
לא להתעסק יותר מדי בעבר
לא להתעסק יותר מדי בעבר
לעשות דברים שמפחידים אותך
תביני שבסופו של דבר את הבן אדם היחידי שישאר להיות איתך לכל החיים (אחרים באים והולכים אבל אף פעם לא נשארים לתמיד) אז את צריכה לאהוב את עצמך ולכבד את עצמך
מצטרפת לשאלה
היי מהממת :)
קודם כל אני ממליצה לך להתחיל מדברים בסיסיים, כמו: לעשות הליכות בחוץ, להרחיב את מעגל החברים שלך, אם יש אפשרות אז ללכת לחדר כושר (חדר כושר לא רק מעצב את הגוף, הוא גם גורם להרגיש משוחררת והרבה הרבה יותר נוח עם הגוף שלך.. וכמובן שזה משפר את המצב רוח.)
תנסי גם לשאול את עצמך לא "מה לא יפה בי?" אלא "מה כן יפה בי?", נסי למצוא את הדברים החיוביים בך, את הדברים שאת אוהבת בעצמך ואל תתני לאף אחד לשנות אותך, לא משנה כמה ינסו, תהיי מי שאת כי זה הכי יפה.
והיי, למרות שאני לא יודעת איך את נראת או מה האופי שלך.. תדעי ותזכרי את זה לתמיד!! - את הכי מיוחדת בכל העולם, למה? כי יש בעולם בסביבות ב8 מליארד איש, ומישהי כמוך יש רק אחת.
אם תרצי עוד טיפים לגבי העלת ביטחון עצמי, אני תמיד תמיד פה בשבילך :)❤
*כל מה שכתבתי פה מכוון ל כ ו ל ם .
קודם כל אני ממליצה לך להתחיל מדברים בסיסיים, כמו: לעשות הליכות בחוץ, להרחיב את מעגל החברים שלך, אם יש אפשרות אז ללכת לחדר כושר (חדר כושר לא רק מעצב את הגוף, הוא גם גורם להרגיש משוחררת והרבה הרבה יותר נוח עם הגוף שלך.. וכמובן שזה משפר את המצב רוח.)
תנסי גם לשאול את עצמך לא "מה לא יפה בי?" אלא "מה כן יפה בי?", נסי למצוא את הדברים החיוביים בך, את הדברים שאת אוהבת בעצמך ואל תתני לאף אחד לשנות אותך, לא משנה כמה ינסו, תהיי מי שאת כי זה הכי יפה.
והיי, למרות שאני לא יודעת איך את נראת או מה האופי שלך.. תדעי ותזכרי את זה לתמיד!! - את הכי מיוחדת בכל העולם, למה? כי יש בעולם בסביבות ב8 מליארד איש, ומישהי כמוך יש רק אחת.
אם תרצי עוד טיפים לגבי העלת ביטחון עצמי, אני תמיד תמיד פה בשבילך :)❤
*כל מה שכתבתי פה מכוון ל כ ו ל ם .
אמפטמינים
לדעת שאת בעולם גדול ומחורבן
וכולם כמוך בני אדם שעושים טעויות
אז אין לך ממש מה לחשוש
וכולם כמוך בני אדם שעושים טעויות
אז אין לך ממש מה לחשוש
להוריד אותו, אחרי כל ירידה יש עלייה
תבלי יום שלם עם עצמך, בלי טלפון, בלי מחשב, בלי טלוויזיה.
תכירי את עצמך- מי את באמת.
קשה לבטוח בעצמך כשאתה לא מכיר את עצמך לעומק.
תכירי את עצמך- מי את באמת.
קשה לבטוח בעצמך כשאתה לא מכיר את עצמך לעומק.