אכלתי בבוקר קורנפלקס עם חלב בלי סוכר ואז אורז עם עדשים יהיה נורא אם אוכל שוב קורנפלקס? אני בתהליך הרזייה ואני פשוט רעבה

15 במרץ 2020, 20:20
קורנפלקסחלבערך קלורי    
5 תשובות
דברים עם סיבים לתרום לתחושת השובע, חלבונים גם עוזרים לתרום לתחושת השובע.
O
Obi Wan Kenobi
נראלי עדיף שתאכלי ביצה ירקות ופרוסת לחם מלא
M
MLE
לא, אני אוכלת קורנפלקס בוקר וערב מלא פעמים, פעם אחת לא תזיק בכלל
?
?Lost
לא
S
Savella
לא, הכל טוב
ט
טיטול ל
באותו הנושא:
אכלתי היום אורז, וקציצות, 5 עוגיות ובבוקר קורנפלקס עם חלב וביסלי זה הרבה???
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
אכלתי היום קורנפלקס עם חלב פתיתים ושניצל ו2 כפיות אורז ו2 בורקס תפוח אדמה ובאלי מלאווח
אתמול בבוקר אכלתי דגנים כאילו קורנפלקס מאז לא אכלתי כלום ממש שום דבר מה לעשות?
אכלתי רק חצי כוס קורנפלקס בלי חלב או משהו כזה בבוקר
אכלתי בבוקר כריך עם חביתה,בצהריים 3 משולשי פיצות ובערב קורנפלקס עם חלב,זה הרבה?
בטעות אכלתי אתמול רק קורנפלקס עם חלב בבוקר ו200 גרם בערך פסטה בערב, זה נורא?
הי, אכלתי היום 4 פרכיות , אורז צלחת, קורנפלקס אם חלב בכוס 1, זה הרבה להיום?
אם אכלתי בבוקר לחמניה וכמה שלוקים מהשוקו, בצהריים אורז ותפוחי אדמה מה אני צריכה לאכול בערב?
אכלתי בבוקר הרבה פרכיות אורז עם שוקולד,תה,ופיתה עם שווארמה וציפס,אני אשמין?
אכלתי היום בבוקר קצת קורנפלקס עם טיפה חלב ובצהריים שתי ביצים זה סבבה נכון?