10 דברים שעוזרים לכם שאתם בלחץ?

כדורים

אני אף פעם לא לחוץ, אני חושב שזה הישג בשבילי.

מוזיקה
הומור
שקט
להיות לבד
להסדיר נשימות
לנסות לחשוב על דברים חיוביים
חברות שלי

שירים
לדבר בטלפון
להיות עם אנשים
לצייר
לישון
לאכול
לצאת להליכה או ריצה
לשחק בטלפון
לבכות
לנשום עמוק

לשמוע מוזיקה
לישון
הליכה
לשחק בטלפון
לנשום עמוק
לשיר
להיות לבד
להתסגר בחדר
לאכול

מוזיקה
שוקולד
אני בלחץ תמידי חח אז קשה

להפנים את המצב
מים קרים
מקלחת