3 תשובות
וואי תאמת אין לי מושג חח
תנסי לעשות תרגילים שונים ממה שאת בדרך כלל עושה
שואל השאלה:
תכלס, גם בלי תרגילים לבטן, תזוזות שונות ומתיחות גם עושות טריגר לכאב וזה פשוט משגע אותי זה ממש מרגיש שהאף נשבר
אנונימית
לי כואב הגב למה חח