המשקפים האלו באמת עוזרים? - קישור מצורף

אפשר פשוט להדליק מסנן אור כחול במחשב/טלפון, זה בחינם ובא עם ההגדרות

שואל השאלה:
איך עושים את זה?

במחשב - ללחוץ על הסימן של הווינדואוס ובחיפוש לרשום night light. אפשר גם לבחור שם שעות (נגיד שזה ידלק כשהשמש שוקעת ומחשיך וכו').
לטלפון - לחפש בהגדרות night light/blue light ואם אין אפשר להוריד תוכנה בשם blue light

יש אפליקציות שעושות את אותו הדבר.
היתרון היחיד במשקפיים זה שזה גם נגד קרינה של תאורת led.
לא בטוח מה איכות העדשות ששם. בכל חנות אופטיקה ניתן להזמין משקפיים כאלו עם עדשות באמת איכותיות