בבקשה אל תרדו עליי במילא אני שונאת את עצמי

לא הרסת הכל, דברים כאלו קורים רק אל תמשיכי ככה :)

שואל השאלה:
4000 קלוריות זה כמו חצי קילו

כמו שאם מתאמנים יום אחד אין תוצאות ככה אם אוכלים יום אחד לא קרה כלום

שואל השאלה:
באלי להקיא את זה

שואל השאלה:
שאלוהים יעזור לי אני כזאת מטומטמת

אז מה אם אכלת מותר לך לאכול, 18 קילו זה מלא להוריד במשקל אז מותר לפעמים לאכול משהו מתוק את מהממת ואת לא צריכה להוריד את המשקל בשביל אף אחד❤

אל תאשימי את עצמך ואת לא מטומטמת . קורה שטועים. סלחי לעצמך. מותר מדי פעם לחגוג לפעמים

ראשית, קבלי ממני פרגון ענק על ה-18 ק"ג שירדת. אני בטוחה שזה לא היה קל. כל הכבוד!
ועכשיו, תורך לפרגן לעצמך. המעידה הקטנה הזו זה לא מה שישבור אותך! את מדהימה ומוצלחת ואת יודעת את זה בדיוק כמוני. אז קדימה, תמשיכי בדיאטה, תמשיכי להצליח, והכי חשוב - תמשיכי לפרגן לעצמך.