התחברות
הרשמה
להתחיל חיטוב?
אני רק חודש וחצי במסת שריר בהתחלה יחסית
http://www.up2me.co.il/imgs/57911504.jpg
הינה ככה אני נראה היום והיתי לפני ממש רזה ואני מרגיש שצברתי שומן בבטן הרבה כשהתחלתי את המסת שריר הזאת
להפסיק ? מה דעתכם כי אני ממש בהתחלה במסה רק חודש וחצי
10 במרץ 2020, 19:04
תרגילים
אימוני כושר
מסת שריר
ירידה במשקל
שרירים
2 תשובות
תתחיל חיטוב
H
Hijo del diablo
שואל השאלה:
מה זה ממש בטן? בטן
אנונימי
באותו הנושא:
להתחיל חיטוב? או להמשיך במסה
להתחיל חיטוב?
אני יכולה להתחיל חיטוב?
זה בסדר לרדת מהעודף משקל ורק אחרי זה להתחיל חיטוב?
איזה משקל בערך נחשב *רזה* ל1.63? אני רוצה רק שאהיה די רזה להתחיל חיטוב אז תגידו באמת מה אתם חושבים .
כמה קילו אני צריכה לעלות ? באיזה קילו אני תריכה להתחיל חיטוב?
1.83 שוקל 72 רציתי להתחיל חיטוב כי אני נראה רוטט כזה אפילו שאני במשקל תקין אבל...
רזיתי 7 קילו ואני רוצה לרזות עוד 2-3 ולהתחיל חיטוב, זה בסדר לקנות בגדים עכשיו?
איך לדעת אם כדאי לסיים מסה ולהתחיל חיטוב?
אני רעב מאוד אבל החלטתי להתחיל חיטוב לא נשאר לי עד הרבה קלוריות שמותר לי להכנס בסביבות ה400 מה אני יכול לאכול אני ממשרעב
אני 1.64 שוקלת 53. אני צריכה לרדת עוד בשביל להתחיל בחיטוב (כדי שיראו אותו)?