כמה קלוריות יש בטוסט?

תלוי איזה גודל איזה לחם איזה תוספות

תלוי מה יש בו ואיזה לחם זה

תלוי מה יש בו ועם לחם לחמניה או פיתה בעקרון בין 400 ל600 זה מאוד משתנה

שואל השאלה:
טוסט עם גבינה צהובה וקטשופ ולחם לבן רגיל

כל פרוסת לחם בסביבות 100 קלןריות פרוסת גבינה צהובה סביבות 100 קלוריות כף קטצופ 50