4 תשובות
שואל השאלה:
הוא נהיה צר בתחילת הירכיים
הוא נהיה צר בתחילת הירכיים
גם לי יש את זה, ולדעתי כן, צריך לעשות תרגילים לחיטוב הישבן
אנונימית
תקשיבי שגם לי היה את זה וכולם תמיד אמרו לי שזה מבנה גוף ואין דרך לשנות את זה.. אבל אני לא נכנעתי ועשיתי תרגילים לירכיים.. הגדלתי את הירכיים בעזרת תרגילים שמיועדים לכך. מבנה גוף אי אפשר כל כך לשנות אבל בגלל שהגדלתי קצת את הירכיים זה סוג של טשטש את המבנה "הישר" של הגוף והוא קיבל צורה קצת של שעון חול.. זה אצלי אישית... לא יודעת לגבי אחרים. אבל מה שכן יש המון תרגילים שמתמקדים באיזור הספציפי שציינת "וממלאים" אותו.
אנונימית
וחוץ מזה מה שאני יכולה להגיד לך שעם גיל ההתבגרות מבנה הגוף משתנה מעצמו ומקבל צורה נשית יותר ופחות ישרה... וזה מגיע פשוט עם הזמן. אבל בכל מקרה את יכולה לרשום ביוטיוב "hip dips workout" ולראות תרגילים שמיועדים לזה
אנונימית
באותו הנושא: