הראייה שלי ממש הדרדרה יש משהו שאפשר לעשות כדי לשפר אותה באופן טבעי?

יש תרגילים לעניים תסתכלי בגוגל ותעשי אותם.

אומרים שלאכול גזר,וגם תנסי להגביל לעצנל זמן מסך ביום..
ופחות מדיה