אני מאוד רוצה להרזות לקראת הקיץ למה אני לא מצליח?

זה התפריט שלי כבר מעל לחצי שנה:
בוקר: נס ו3 פרוסות עוגה
כריך פסטרמה בבית ספר
צהריים: כריך עם שניצל, אורז/מקרוני
ביינים: מנשנש לעצמי שתי עוגיות
ערב: טוסט/חביתה
6 במרץ 2020, 08:08
קיץירידה במשקל    
תשובה אחת
נשמה זוהי לא תפריט דיאטטי,איך תרצה לרדת במשקל ממנו?
מ
מבינה ברפואה!