מישהו ניסה את התוכנית V SHRED?

לא

לצערי לא מכיר, במה מדובר

שואל השאלה:
מדובר בתוכנית כושר ממש טובה.. קניתי אותה אבל קצת הסתבכתי במה להתחיל לכן שאלתי.. בכל מקרה תודה :)