איך אתם מתמודדים עם רגעי יאוש?

מאמץ אותם לתוכי ונהיה אחד עם הקוסמוס והחרדה הקיומית

אני אוכלת ורואה סדרה או סרט אהוב זה מעודד אותי
או יציאה מהבית

שלום יקר
נשמע שאתה עובר לפעמים רגעים מורכבים ואולי גם קשים, שגורמים לך להרגיש כנראה אבוד וחסר אונים, הרגשה מבלבלת ולא נעימה שלפעמים נמשכת יותר מכמה רגעים, ולעיתים זה יכול להרגיש נצח, כאילו זהו, אין דרך החוצה...
אני מתאר לעצמי כמה קשה לחוות רגעים מייאשים, זה כמו להיות בלב סערה בלי לדעת איך להיחלץ ממנה, ומה עומד לקרות ברגעים הבאים, מצב חשוך ומדכא שיכול לפעמים גם לשתק אותנו.
נראה שהקושי כל כך גדול, עד שלא מצאת את המילים הנכונות להביע את הכאב ולשתף במה שעובר עליך, מה גורם לך להיות מיואש...
יקירי, חשוב שתדע שאתה לא לבד, אנחנו כאן איתך, אתה יותר ממוזמן לשתף ולפרוק ולהתייעץ בכל מה שתבחר, בצ'ט (אנונימי) של עמותת סה"ר שמופעל ע"י מתנדבים בכל יום חוץ מימי שישי בין תשע בערב לחצות, ואולי יחד נמצא דרכים לעזור ולהקל עליך.
מחכים לך ...
מתנדב סה"ר