יש לי מחר דיאטנית בשעה 3 ואני צריכה להישקל, מה לאכול עד אז שלא יהיה כבד מדי עד שאני נשקלת?

את אמורה להרזות או להשמין?

שואל השאלה:
להרזות

אז תאכלי רגיל עד 1200 קלוריות

שואל השאלה:
אבל זה ישפיע לי על המשקל עד 3 לא ?
לא עדיף לי לאכול פחות ?

מה פחות זה מחר
ו1200 קלוריות זה לדיאטה
את אמורה לאכול כמו שצריך כדי להרזות לפי התפריט של הדיאטנית שלך. לא להרעיב את עצמך

שואל השאלה:
חח התכוונתי ממחר בבוקר
היום אני אוכל כרגיל, ממחר בבוקר עד 3 איך לאכול ?