יש אפשרות לשנות מבנה גוף? (את הצורה של האגן)?

בוודאי ,
צריך המון אימונים בשביל לחטב את האגן.

כן.

כן אבל צריך לעבוד קשה ולהתאמן מלא

שואל השאלה:
אם אני אוכלת נכון, ועושה אימונים ותרגילים לאגן בערך 3 פעמים בשבוע, תוך כמה זמן לדעתכם אוכל לראות תוצאות?

בדרך כלל מתחילים לראות תוצאות תוך חודש