האם לפקאן מסוכר יש עדיין מינרלים או ויטמינים כלשהם, או שאין בזה שום ערך?

שואל השאלה:
יש בזה ברזל?

בכל דבר יש ערכים תזונתיים, פשוט לא בהכרח מה שהם נותנים לך שווה את הדברים "הרעים" כביכול, למשל אם יש הרבה שומנים לא בריאים למשל שומן טראנס או משהו
לגבי ברזל אני לא חושבת, אבל בפקאן יש אבץ, מגנזיום, סלניום ו ויטמין e

שואל השאלה:
יש לכם ראיות לזה? בכל מקום כתוב שזה לא בריא.

ישלזה ערך פשוט פחות