מה לעשות אם אני מרגישה שאני עומדת להתעלף? עדיין שולטת על עצמי

אמבולנס

להעיר את אחד ההורים

תנסי לשכב ככה שהרגליים יהיו למעלה והראש למטה שהדם יזרום לראש

שואל השאלה:
אני עדיין שולטת על עצמי.. לקחת מים? או סוכר? אמרו לי שזה עוזר נראלי אני מפחדת לטעות

מים ומשהו מתוק גם יעזור כמובן
אבל דבר ראשון להזעיק עזרה ממישהו

אץ האמת שזה קרה לי לפני עשר דקות תשכבי במיטה ותעצמי עיינים תנשמי עמוק עש שתרגישי יותר טוב, לפעמיים עוזר גם להרים את הרגליים.

תאכלי שוקולד ותשתי מים
עכשיו! לפני שתכנסי לערפול הכרה ולא תדעי לעשות את זה