אני בכיתה ט גיל 15 וחושב שאני שמן יתר על המידה

אני בכיתה ט ואני בן 15 הגובה שלי הוא 1.77 והמשקל שלי הוא 65 ואני כל הזמן חושב שאני שמן וכולם אומרים לי שאני בכלל לא שמן ויכול להיות אני חושב את זה כי פעם לפני כמה שנים הייתי ממש אבל ממש שמן וכנראה אני עדיין רואה את זה כי שרואים שינוי על עצמך זה אמור להיות בדרך כלל שינוי של שרירים ושיראו צורה של שרירים אבל אין לי צורה ואני לא יודע אם זה שמן.
מישהו פה יודע אם זה בסדר ואם זה שמן יתר על המידה שאני צריך להיות בה?