7 תשובות
אני עשיתי אם את רוצה להתחיל פשוט את צריכה להוריד בכמויות של האוכל עשיתי כזה יום וחצי אבל תאכלי קצת כי זה לא בריא בכלל
שואל השאלה:
קשה לי בגלל שאני יחסית אוכלת הרבה פעם היו ימים שלא הייתי אוכלת סתם ככה
וכמה ימים עשית?
קשה לי בגלל שאני יחסית אוכלת הרבה פעם היו ימים שלא הייתי אוכלת סתם ככה
וכמה ימים עשית?
אנונימית
תראי אני אגיד לך תאמת היה ימים שלא הייתי אוכלת כלום אבל זה היה גג יומיים כל כמה זמן אבל אני אגיד לך מה הדרך הכי טובה להוריד במשקל , פשוט להפחית בכמויות של האוכל לאכול אוכל בריא יותר ירקות אוכל מאודה כמו חזה עוף סלומון עוד.. לשתות המון מים!!! ולא לאכול אחרי השעה שש בערב. אם באלך משהו מתוק אז רק בבוקר כי במהלך היום את שורפת את זה וכל שלוש שעות לאכול משהו בגודל יד שלך, פשוט חופן של משהו זה בנוסף לארוחות ואם באלך מדי פעם ספורט קצת לא יזיק מקווה שעזרתי אם באלך תשלחי לי הודעה אישית
שואל השאלה:
כן אני יודעת ניסיתי כל דבר וזה הדבר היחיד שיעזור לי וגם זה ינקה את כל החרא שיש לי בגוף
ויומיים זה באמת בקטנה באלי שבוע
כן אני יודעת ניסיתי כל דבר וזה הדבר היחיד שיעזור לי וגם זה ינקה את כל החרא שיש לי בגוף
ויומיים זה באמת בקטנה באלי שבוע
אנונימית
לפי דעתי זה מסוכן שבוע במיוחד אצל נוער שהכול מתפתח אני גם לא הרגשתי טוב במהלך היומיים האלה תראי תנסי יומיים אני גם לא חושבת שתצליחי יותר אבל תנסי אבל שתדעי שזה מסוכן לעשות יותר זה לא בריא רק לשתות מים שום דבר שהוא יותר מדי זה לא בריא לגוף שלנו תאכלי קצת תשתי קצת אל תגזימי
שואל השאלה:
עשיתי יומיים והפסקתי ביום השלישי כי היה אוכל לידי אבל זה היה קל
באלי כאילו לעשות 5 ימים ואז שבוע ואז שבוע וחצי
עשיתי יומיים והפסקתי ביום השלישי כי היה אוכל לידי אבל זה היה קל
באלי כאילו לעשות 5 ימים ואז שבוע ואז שבוע וחצי
אנונימית
מה שאת חושבת לנכון