3 תשובות
1. אפשר ורצוי לקנות משקל מטבח דיגיטלי. זה ממש לא יקר ומשרת אותנו הרבה באמת בעניין השקילה של המוצר.
2. אפשר לדעת בגדול לפי כמויות: כוס חד פעמית (למשל של קורנפלקס - זה 30 גרם). חופן (של חמוציות או צימוקים) 30-40 קלוריות. כפות: 6-8 כפות פחמימה כ 200 קלוריות.
עלייך להכפיל את מספר הקלוריות (למאה גרם) במשקל החטיף (לפי הרשום על האריזה), ולחלק במאה.
לה לולה שלום!

החישוב הוא פשוט מאוד, אם הכמות הנה 50 גרם אזי תפחיתי בחצי את הכמות 150 גרם אזי יש להכפיל באחד וחצי וכו..
בתקווה שזה ברור.