אני כל יום הולכת לישון ב3:00 כי אני לא נרדמת מה לעשות?

20 בפברואר 2020, 22:13
שינהלילה    
7 תשובות
תישארי ערה לילה שלם ואז תוכלי לישון מתי שבא לך
ת
תימן רויאל
אמאלנ גם אני ככה לאחורנה
ס
סתם אחת בלי חיים
כנל
ב
בּוּז
פלאפון זה אחת הסיבות למה את לא נרדמת, שימי אותו בצד, תסגרי אורות ותנסי להירדם.
J
Jerry Bieber
שואל השאלה:
זה לא עובד עם כבר זה עוזר לי
J
JuSt mE~
כושר לפני! מעייף מאוד❤
A
Alonalonalon
תשמעי מוזיקה כזאת של שינה לפני שאת הולכת לישון, זה צלילים כאלה מרגיעים. לי אישית גם קשה להירדם וזה עוזר לי. (יש בספוטיפיי).
א
אָן
באותו הנושא:
אני כבר שלושה ימים לא הולכת לישון או הולכת לישון בחמש ואז נרדמת ב11 עד 5 אז זה בסדר אם אני לא אלך לישון בכלל ואנ (פירוט)
לפעמים שאני הולכת לישון לפני שאני נרדמת אני עוצמת עיניים, ופתאום יש לי תזוזה מוזרה ואני מרגישה כאילו נפלתי ממקום כלשהו, אבל אני עדיין נמצאת על המיטה מה זה?
רק לי קורה לפעמים שאני הולכת לישון כמעט נרדמת ואז פתאום יש לי כמו חלום כזה, שכאילו אני נופלת לבור או משהו, ואני מתעוררת כזה בבהלה חח
אני לא נרדמת בא לי לישון האם מישהו יכול לעזור לי
אני צריכה לקום לטיול של יומיים ונשאר לי שעתיים וחצי לישון ואני לא נרדמת מה לעשות?
אני חייבת לישון ואני לא נרדמת מה לעשות?
אני לא נרדמת ואני חייבת לישון, מה לעשות?
עוד דקה אמא שלי מתעוררת ואני אמורה לישון אבל לא נרדמת, מה לעשות?
לא נרדמת בגלל שאני מפחדת לישון מליצנים רוצחים ואני צריכה לקום ב7 וחצי מה לעשות?
היוש, אני נרדמת נורא מאוחר בלילה מה אני יכולה לעשות כדי לישון יותר מוקדם?
בכל לילה אני הולכת לישון ולא נרדמת עד הבוקר וזה משגע אותי