מה מאריך שיער?

כאילו נגיד כמו שסידן מאריך ציפורניים, אז יש איזשהם מאכלים שגורמים לצמיחה מהירה יותר?
)אני יודעת שסידן גם מאריך שיער, ושיש כל מני שיטות עם דבש וכל מני מסכות מומצאות, אבל יש משהו אחר שגורם לצמיחת שיער מהירה יותר?)