אני מרגישה חרא. כמעט כל הזמן

למה שהיא לא תבין? זה עדיף מלהתעלם ממנה
תסבירי לה שיש לך מצבי רוח לפעמים וזה לא קשור אליה ותאמיני לי שזה עדיף גם חברה שלי כמוך וטיפוס שמתבודד ויכול לסנן אותי ימים אבל זה כי זה מצב נפשי שהיא נמצאת בו ואני בטוחה שגם חברה שלך תבין וההפך שתדעי שזה רק קירב בינינו כי ככה היא רק תהיה עצבנית עלייך וזה מה שיגרום לריב, לא זה שתהיי פתוחה איתה
ןמעבר לזה שווה לשקול פסיכולוג, זה יכול ממש לעזור לך ואת לא אמורה להתמודד לבד

בת כמה את אם אפשר לשאול? אם אתן גדולות את יכול להסביר לה מה קורה איתך והיא תבין אותך וגם תעזור לך סתם משהו קטן שיכול לעזור לך קחי כול יום קליק או שוקולד מתוק וברגע שאת מרגישה קצת עצובה תאכלי אותו את תראי לבד מה יקרה בצלחה:)

את ממש מזכירה לי את החברה הכי טובה שלי..
עוברת עליה תקופה קשה כרגע..
והיא גם בדיכאון ולא מספרת..
זה פשוט פוגע בי לראות אותה עצובה..
דברי על זה עם חברה שלך על זה..
כמו שזב פוגע בי לראות אותה עצובה, זה גם בטח פוגע בחברה שלך..
היא תשמח שאת פותחת את עצמך בפנייה, כמו שאני הייתי שמחה שהחברה הכי טובה שלי הייתה מספרת לי כל מה שעובר עליה..
תספרי לה. יצא מזה רק טוב..
תבטחי בה. זה חשוב לה. תרגישי הקלה..
היא לא תכעס אם היא תבין באמת מה עובר עלייך..
היא תהיה שם בשבילך!! לא ההפך!!
תספרי לה..
ותזכרי:
הכל בסוך יהיה טוב :)

שואל השאלה:
אנחנו בנות 14, ויש לי דיכאון מאובחן ופסיכולוגית
אבל חברה שלי לא כל כך מבינה בדברים האלה אז מבחינתה אם אני מתעלמת ממנה אני לא רוצה איתה קשר והיא לא טורחת לשאול אותי מה קרה

שואל השאלה:
אני באמת מפחדת להשאר לבד זה מכניס אותי לעוד יותר דיכאון היא החברה הטובה היחידה שלי וזה לפחות קצת משמח אותי

תדברי איתה עלזה!!
אני מאמינה שהיא תבין!
גם אם היא לא יודעת בדיוק מה את מרגישה, היא תוכל להרגיש אתזה בדרך כלשהיא.
תדברי איתה שלא תחשוב ככה!
תגידי לה שאת אוהבת אותה ושאת צריכה אותה!

דבר ראשון אין לך מה לפחד נכון שזה כואב לאבד חברים אבל תמיד אבל ליצר חדשים, אבל תאמיני לי שברגע שתשבי איתה לבד ותפרטי ותסבירי לה מה קורה איתך היא תבין אותך אולי לא ישר אבל בסוף היא תבין

שואל השאלה:
אני שולחת לה עכשיו הודעות והיא מתעלמת
נכון שתמיד אפשר ליצור חברים חדשים אבל אני מרגישה אבודה בלעדיה כאילו אני תלויה בה וכשהיא לא איתי אין לי ביטחון לדבר עם אנשים

היא סתם קצת עצבנית
תדברי איתה שיחה רצינית, תסבירי לה מה זה אומר מצב של דיכאון כי הרבה פעמים פשוט לא מבינים מה זה אומר ותסבירי לה שזה לא שום דבר שקשור אליה ופשוט זה מצב נפשי שאת נמצאת בו, ואולי ייקח לה קצת זמן להבין ולדעת איך להגיב לזה, אבל זה עדיף מאשר המצב שבו את מתעלמת ממנה ואז חוזרת כי זה סתם מרחיק ביניכן כי היא כנראה לא מבינה באיזה מצב את נמצאת

תגידי לה שעבר עליך יום לא הכי טוב ואת צריכה לדבר איתה אם עדיין לא עובד על הבוקר לכי למכולת תקני לי חטיף או ממתק שימי לה בתיק עם פתק קטן זה יעשה תעבודה:)

נסי שוב ונסי לספר לה על דיכאון וכל זה, הסבירי לה את זה