שאלה לגבי גביהה

לאחרונה התחלתי לעשות מתיחות (2 סטים ביום- שאני קמה ולפני שאני הולכת לישון), והיום קצת כאב לי הגב באמצע, זה אומר שאני נהיית גבוהה יותר?