4 תשובות
6-8 שעות.
זה לא יהיה לך טוב, אסור לישון עם עדשות וגם אם תשארי ערה הם יתייבשו לך ויציקו בעין
וזה גם מסוכן
שואל השאלה:
לא התכוונתי לישון איתן
הורדתי אותן כבר
השאלה היא אם כדאי ללבוש לבית ספר מחר כי אני אלמד 8 שעות
אנונימית
רצוי מאד להתרגל בהדרגה.
יום ראשון להיות איתן שעה וכל יום להוסיף עוד שעה וכך עד המקסימום שהמליץ לך האופטומטריסט לפי בדיקת התאמה.