ירדתי 3 קילו אבל גדלה לי הבטן, איך זה אפשרי?

זה בראש שלך

ירדת שרירים ועלית בשומן

שואל השאלה:
^ אני בספק, רוב האוכל שאכלתי זה חלבון ואכלתי בסביבות 1800 קלוריות כל יום ואני מתאמן כל יום

שואל השאלה:
^^^ כנראה נכון את האמת

עם ככה אז באיזה שיטה אתה מתאמן בולק או שרד?

יענו אתה עובד על מסה או שאתה מוריד במשקל..

שואל השאלה:
שרד

ציינת דיאטת כאסח. מניחה שזו הייתה ירדה דרמטית.
אם זה היה מהרעבה- הגיוני.
יש גזים(אוויר) שממלאים את הבטן ורק בבוקר איך שאתה קם זה יורד.
אם זה כל הזמן ככה- מציעה שתבדוק מה אתה אוכל בייסודיות.
קראתי בעבר שתבלין קינמון עוזר במיוחד להוריד שומן ביטני, מנסיון שלי זה עוזר.
וכמון גם עושה את אותה פעולה אבל בערך על כל הגוף.
ממליצה לקרוא על זה באינטרנט
בהצלחה :)

שואל השאלה:
לא יודע מה זה דיאטת כאסח חחח, חשבתי זה סתם דרך אחרת להגיד דיאטה, אני לא ממש בדיאטה, יותר רק מאזן קלורי שלילי...

דיאטת כאסח זה כשמורידים במשקל מהר מהרגיל. (הרעבה)
מאזן קלורי שלילי זה ע"מ להוריד במשקל, כלומר זה כן דיאטה חחח
אשמח לדבר איתך בפרטי בשביל לעזור לך יותר