אני חייבת לשתף.. תגידו לי אם זה שפוי?

את לפני מחזור או במחזור?
יש ימים כאלה של התקפים.. קורה, זה בסדר

זה תלוי
הרגשת שאת לא יכולה לשלוט באכילה שלך? שאת לא יכולה להפסיק?

שואל השאלה:
עזבי מחזור לא מחזור כבר חודש שלם שאני ככה כל יום התקפים אחרים וכן לא שולטת בעצמי ולא מצליחה להפסיק..:(

אל תלקי את עצמך על זה נסיכה
יש תקופות שאנחנו לא בשיא שלנו והפיצוי מגיע באוכל.. כל בן אדם בעולם עבר או יעבור את זה לפחות פעם בחיים.
את יכולה ללכת לדיאטנית או סתם לבדוק בינך לבין עצמך מה שלומך.
תגבילי את עצמך למשהו מתוק אחד או שניים ביום.
תשתי המון מים, ואני אישית ממליצה גם על תה ירוק.. הוא ממש מרגיע ועושה טוב.
ויהיה בסדר!!

איך את מרגישה אחרי ש"התקף" כזה קורה?
(אם אפשר לשאול וזה)
כך או כך לפי מה שתיארת - כדאי לך לקבל טיפול גם ככה

שואל השאלה:
מצד אחד סיפוק מצד שני שבא לי להקיא וכנראה שתכף באמת אקום לדחוף אצבעות ואני מטומטמת שלא עצרתי את עצמי

תקשיבי... את בהחלט צריכה טיפול ואני מציע לך להתחיל אותו בהקדם...
זה לא התפקיד שלי לאבחן אותך אבל ההתקף אכילה שתיארת נשמע לי כמו בולמוס, שאחריו תיארת גם רצון להקיא - דרך אגב, טוב שלא הקאת בסוף.
יותר קשה לטפל בדברים האלה ככל שהזמן עובר, וזה גם נוטה להדרדר.
אני מציע לך לדבר עם ההורים שלך עוד היום..

אני חושבת שקוראים לזה אכילה רגשית..
וכדאי אולי שתשתפי מישהו שקרוב אליך ותסבירי לו את המצב..
אנחנו, או אני לפחות לא רופאה ולא יכולה לאבחן מה יש לך.. ואני לא חושבת שזה אחראי לומר ולאבחן מחלה כלשהיא כאן..

תראי אולי עברה עליך תקופה קשה ..
אוכל זה באמת דבר מנחם..

בכל מקרה אל תקיאי במכוון.. זה רפלקס של הגוף, וברגע שאת "שולטת" עליו זה יכול ליצור בעיות בריאותיות..
אז אם את מרגישה שזה מאוד לוחץ עליך תשתי הרבה מים ( זה מנקה)
אבל בשום אופן לא לגרום להקיא.

כל הכבוד לך שעצרת את עצמך מלהקיא! זה לא מובן מאליו באמת.

ואם באלך לדבר עוד קצת ולפרוק אני בכיף זמינה בפרטי❤

שואל השאלה:
באמת תודה רבה לכולכם <3
קבעתי תור לדיאטנית ואני היום אלך לדבר עם היועצת