יש לי משהו שממש מציק לי בעין כבר איזה שעתיים ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות ?

לשטוף עם מים.

ניסית להוציא אותו?
נסי למצמץ הרבה פעמים ומהר. אם יש לך טיפות נגד יובש את יכולה לטפטף, זה יכול לעזור לך להוציא אותו.
אם לא תצליחי, בקשי עזרה מההורים. גוף זר בעין זה לא צחוק.