יצאתי חברה ממש חרא - איך לפצות על זה?

יצאתי חברה ממש חרא ועוד כלפי החברה הכי טובה שלי. היא סלחה לי אבל אני עדיין מרגישה מאד לא נעים... איך אני יכולה לכפר על זה או לגרום לה לדעת בוודאות שזה לא יקרה יותר חוץ ממאתיים פעמים שאמרתי שוב ושוב שיצאתי חרא חברה וסליחה ושזה לא יקרה יותר מבטיחה?