אוף למה אני לא מפסיקה לאכול? כנסו רגע

תלכי לדיאטנית.

שואל השאלה:
נו זה לא עוזר לי אם הייתי רוצה ללכת הייתי הולכת לא כותבת שאלות פה

אני יכולה לתת לך טיפ קטן, מקווה לעזור איכשהו
תנסי להחליף דברים לא בריאים שאת אוכלת בפירות ולמצוא תחליפים בריאים יותר שטעימים לך, וכמובן הדבר המתבקש וחוזר על עצמו שתמיד נאמר זה שחייב לשלב תזונה עם כושר בשביל להגיע לתוצאות. בהצלחה :)

תלעסי מסטיק
זה כלכך עוזר לי
יש לי אכילה רגשית ואני אוכלת המון בגלל זה ולאחרונה קניתי מסטיקים ובמקום לאכול חצי בית שאני עצובה אני לועסת מסטיק וזה גם גורם לי לא לאכול וגם מרגיע אותי

^לא מומלץ, מזיק לקיבה

פסדר
פעם ב.. מותר ;)

מסכימה ברור שמותר להתפנק פעם ב...
אבל לא כשזה נוגע למסטיק ולא ברמה שתיארת, אני לא אחפור פה אבל אם את רוצה להבין יותר טוב על מה אני מדברת תשלחי הודעה ואסביר