איך לדעת אם יש לי חרדה חברתית?(בלי ללכת לפסיכולוג)

אם את מפחדת לדבר עם אנשים,לא יכולה להסתכל להם בעיניים,כשאנשים קרובים אלייך מידי זה מרתיע,קשה לך ליצור חברים וכו

פשוט תשימי לב אם יש לך איזה שהוא פחד ללכת למפגשים חברתיים או פחד להכיר אנשים חדשים.. פשוט אם את מפחדת מאינטרקציות חברתיות

שואל השאלה:
אוי... תיארת את כל החיים שלי עכשיו

שואל השאלה:
תמיד קשה לי להסתכל למישהו בעיינים, אני ממש מעדיפה לשמור מרחק מאנשים ואני נרתעת אם מישהו נוגע בי(אפילו כתף) ונלחצת מלדבר

אם במעגל כיתתי כשמגיע התור שלך לדבר הלב שלך דופק ממש מהר נ