אינסטגרם חסם אותי מעוקבים ולייקים מה לעשות?

אוקיי לפני כמה ימים נכנסתי לאינסטגרם אחרי שהייתי פחות פעילה במשך תקופה ועשיתי לייקים ועוקבים לאנשים חדשים ויום אחרי אינסטגרם חסמו אותי מעוקבים ולייקים ולא כתוב לי לכמה זמן זה ממשיך ככה אז השאלה היא העם מישהו יודע איפה זה צריך להיות כתוב או איך מבטלים עם זה אפשרי (שלחתי הודעות לאינסטגרם וזה לא השתנה)